腸内細菌と肥満の関係!?

  • 2018.06.08 Friday
  • 03:25

ちょっと気を緩めたら、知らない間に体重が増えてしまった

と言う経験は、多くの方がお持ちだと思います。

肥満と言うことに、腸内細菌がどう関わっているかについて、
「腸内細菌研究会」さんが、情報発信してくれていましたので、

ご紹介したいと思います。

基本はやはり、腸内を善玉菌優位の醗酵環境に維持出来るか

どうかですね。

とっても参考になると思いますので、読んでみて欲しいと

思います。

以下転載です。

 

 

「腸内細菌研究会」

 

@@ 腸内細菌と肥満の関係

「腸内細菌と肥満の関係」

 

まず、私たちが食べるご飯です。

栄養学的見地からですと、 お茶碗一杯のご飯約135gは、約200kcalとなります。 
この200kcal全てが人の摂取するカロリーとされていました。 
・・・
しかし、腸内細菌の研究が進んだ結果、 200kcalの20%弱の約33kcalは 腸内細菌が消費していたのです。 
私たちの食事は腸内細菌が 棲息するための食事でもあったのです。 便通がよくなるとダイエットができるとよく言われていますが、 便通がよくなるという事は、腸内細菌が活発に 食事をしている証拠なのです。  
・・・
ですから、食べた食事の20%を消費してくれて、 体内の摂取カロリーが減るとも考えられます。 
そう考えると肥満になる原因も納得できます。

 

次の事例 よく観て考えてください。
例えば、養鶏や養豚などでは、 病気にならないよう餌に抗生物質を混合して与えます。 
この餌と混ぜた抗生物質により、 鶏や豚の消化器官の腸内細菌を死滅させたり、 増殖を抑える効果があります。 
・・・
その結果、食べた栄養が100%鶏や豚の摂取カロリーになるので、 約30%の体重増がみられるのです。 
しかも運動はせず、ただひたすら食事をしているだけですので、 見事に脂肪を溜め込んだ体型となるのです。  

 

***
 私たち人間も現代生活の中で全く同じようなことを しているのではないでしょうか。
ほとんどイスに座ったり、 乗り物に乗って身体を動かさないでいる生活の中で、 化学調味料や保存料を多用した加工食品をとり続けると、
私達の腸内細菌も同じく死滅してしまいます。    

 

※腸内細菌のエサを摂取していませんので、当然ですね。

医薬品の取りすぎも同様です。 
そして、気がつけば腸内細菌の摂取カロリーが減り、 
体内に余分な脂肪を溜め込んでるのです。    
・・・
ダイエットの為に食事を制限する。 
確かに摂取カロリーは減りますが、 
結果的に腸内細菌のエサも減る事になりますので、 
腸が代謝する力が減り、 さらに栄養の偏りと腸内細菌の不足で体調に 異変をもたらす事になります。    
腸内環境の視点から見ると私たちは間違った事を しているのがよく分かります。

生活者のための腸内細菌研究会 井上@@


転載ここまでです。

やはり便秘は大敵で、便通が良くなると言う事は、大事な事ですね。

乳酸菌はここでもお役に立てると、思っています。

腸内を善玉菌優位の醗酵環境にしていきましょう。

本日もおいで頂き、有り難うございました。


 

普通の暮らしがガンを呼ぶ!?

  • 2018.06.06 Wednesday
  • 03:24

今の癌医療やガン保険は、常識とされている多くの方々の認識とは違い、
現実は全く逆で多くの方が、鴨ネギ状態にあります。

特に体調不良は感じていないのに、定期検診だとか集団検診だとかで
検診を受ける事で、このままだとガンになる恐れがあるとか言われて、
病は氣からですから、徐々に病気になっていっているのが、本当の所では
ないかと思っています。

それに検査もお金をかけて、いろんな検査をしますが、可能性を見るだけなら
血液検査をすることで、ほとんどの事は分かるといいます。

でもこれだけでは、お金にならないので、いろんな検査をして検査料を
取っています。しかし保険があるので本人は一部負担なので、誰も
おかしいとは思っていないのが現実でしょう。

日頃から生活習慣に氣を配り、それで体調不良を感じた時に検査をする
と言うのが、良いと思います。

そして結果が出て、もし治療が必要な病気であっても、病院にかかる前に
ネットで民間療法を調べ、その上でもし病院にかかるならかかったほうが
賢明だと思っています。

しかし、健康でいるには、免役があり自己治癒力が正常である事が条件ですから
もし体調不良になった時には、その原因を見つけ改善する事が一番早道だと
思います。

前置きが長くなりましたが、萩原 敦さんと言う方がFacebookで発信してくれた
情報で、参考になると思いましたので、ご紹介したいと思います。

以下転載します。

 

 

萩原 敦

 

「普通の暮らしが癌を呼ぶ!」

 

「普通の食生活や生活習慣が癌を増加させている!」

がんにならないチャンス(正しい食と正しい生活習慣)は、
皆に平等に与えられている。

 

ただ、そのチャンスをゲットするには、
まず、権威に懐疑的でならなければならないし、
真実を見抜く「感性」と「知性」と「良識」と「人格」と
本当の「人間力」が不可欠になる。

 

がんになる人は、
そのチャンス(がんにならない方法)に気づかず、
見逃しているだけである。

 

その哀れな結果が、
権威が推進するがん患者増大作戦に
見事にハマルことである。

 

権威の術中に嵌ることである。

 

ようするに、
彼らが書いたシナリオ通りの人生を歩むと言うことである。
(ただ、自分では、自分で人生を切り開いているつもりでいる)

残念ながら、
事実は権威の目論見通り進行している。

 

冷徹なる事実がそれを指し示しており。
権威はさらにそれに追い打ちをかけ、

「近い将来、がんによる死者は、死亡者数の半数になるだろう!」

と我々心やさしき子羊を脅しさらにがんの恐怖を煽る。

 

「恐怖による支配」は、
太古からの大衆支配手法の初歩の初歩である。

 

これで、「がん検診」が儲かり、
がん検診の「定置網効果」で、
ざっくり、
がん患者を取り込むのである。

 

さらに、がん保険契約者の増。

無知な子羊達は、
未知なる暗闇の恐怖(がんの恐怖)に、
脆弱である。

 

駆け込み寺に駆け込むように、
がん検診に駆け込み、
がん保険を契約する。

 

権威の得意技は、
早期発見、早期摘出、早期治療で、

予防が例によって抜け落ちている。

 

この一番重要な「予防」が抜け落ちているが、

このことに、
無知な子羊達は
気付かないので、
とにかく、
権威医療、権威金融に駆け込むのである。

 

ビッグ・ファーマやがん保険の巨大金融ビジネスの
背後で暗躍する大富豪の紳士たちは、
高笑いして、
このグラフをみていることであろう。

 

ただ、ほとんどの大衆は、
権威医療の進歩に
何の根拠もなく、
淡い期待を抱いているが、

それは、あなたの甘い甘い幻想であり、
夢物語である現実をがんになってから知ることになる。

 

あなたは、それで、いいのであろうか?

 

https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/11703098_479250732242475_928379944388597764_n.jpg?_nc_cat=0&oh=4ad21b8058ed35e14182d125532d2e1e&oe=5BB9868C

 



転載ここまでです。

グラフを見れば一目瞭然ですね。
ガンだけが異常と言える程の増加を見せています。

なぜガンだけが増え続けるのか?
たぶん一般の方々が気付かない限り、これからも増え続けると思います。

気付いた人は、この流れに巻き込まれないように、醗酵環境の中で
生活し、免役を上げていきましょう。

本日もおいで頂き、有り難うございました。

 

病気は薬で「慢性化」する!?

  • 2018.06.04 Monday
  • 03:22

日々、皆様から相談のお電話やメールを頂きますが、その内容としては
アレルギーとか癌に関するものがほとんどです。

いろんなケースのお話を伺うんですが、その中で感じた事です。

それは、同じ病名でも実際は一人一人違うと言う事です。
全く同じ環境で、同じ食生活をしている事はありえませんので、
ケースバイケースで、みんなそれぞれ違っていると言う事を認識して
対応しなければならないと思います。

それともう一つは、体調不良になるのは、生活の何かが違っている結果
ですから、薬で治ると言うものではありません。

薬を使うと言う事は、免疫力を低下させるとイコールですから、いろんな
副作用と言われる症状が出てきます。

それと身体の反応として、風邪を引くと熱が出るのは、その熱で身体に入った
病原菌を排除している作用です。所謂免役力が働いている正常な反応です。

そんな時に解熱剤などを使ってしまうと、免疫力が働かなくなります。

やるべき事は、免疫力を高める食生活や生活習慣を身につける事に
尽きると思っています。

そういったお話をさせてもらうんですが、こちらは素人ですから説得力は
あまりありません。

そこで、医師の内海先生が情報をだしてくれている、薬に関しての
記事がありましたので、とても参考になりましたのでシェア致します。

ともかく薬は、不要だし怖いです。

以下転載します。
↘︎

 

病気は薬で「慢性化」する
 
クスリの恐怖は、そのおびただしい副作用群だけではない。まず薬物療法は、別名「逆症療法」と呼ばれる。これは「症状」と逆向きに作用することをいう。「症状」とは「病気」が治ろうとする「働き」であり「あらわれ」である。風邪をひけば熱が出る。熱で病原体を殺し、免疫力を高めるためだ。咳やくしゃみ、鼻水も出る。それは病原体を体外に排出するためだ。風邪で下痢をするのも同じこと。すべて「症状」は風邪という「病気」を治すために自然治癒力が働いている証しだ。だから、これらを「治癒反応」と呼ぶ。
 
振り子が戻る動き(治癒反応)を止めたら「病気」は治らない。それは、子どもでもわかる。「病気」が「固定化」されてしまう。つまり「急性」が「慢性」になってしまう。さらに「悪性」となる。これは、「症状」を「病気」そのものととらえた西洋医学の最大欠陥といえる。クスリは「治癒反応」をストップさせてしまう。だから「治癒反応」を解放してやれば、病気も治る。
 
K医師は、アルバイトとして企業健康診断医師の職を転々としてきた。「どの健康診断現場に行っても、サラリーマンはみんなクスリ漬けです」とあきれる。「あれだけクスリを飲まされたら具合が悪くなるのはアタリマエですよ」。そこで彼は社員に耳打ちするという。「クスリを半分やめれば、具合はずっとよくなりますよ」なぜ、半分なのか?「全部やめれば、病気は完全に治ります! しかし、そんなこと言ったらわたしがクビになりますから!」と、彼は解雇される恐怖に首を振る。


「それでも、派遣先の病院看護師がジッと見てて院長に密告するんです。それで、呼びつけられる。『Kクン、クスリをやめろなんて、とんでもないコトを、患者に吹き込むんじゃないヨ!』と怒鳴りつけられ、またクビです」。笑うに笑えぬブラックジョークの世界だ。クスリの罠の二番目が「薬剤耐性」だ。生体は、同じ刺激を受け続けると、それに対して抵抗力を獲得する。毒物である薬剤に対しても同じだ。つまり毒物耐性が獲得されるのだ。同じクスリを使い続けると、だんだん犖果瓩表れなくなるということだ。
 
たとえば便秘薬を1日3錠、飲んで効いていたとする。常用を続けているうちに3錠では効かなくなる。こうして4錠、5錠と増やさないと狃个覆なる瓠J愴詭瑤箸蓮△修瞭農で大腸のぜん動運動を刺激して排便を促すもの。しかし、大腸も毒物刺激に耐性を獲得するため、量を増やすことになる。これは、恐ろしい。便秘薬を常用していた若い女性は、数十錠飲んでも便秘が治らず、ついにひと瓶を丸ごと呷あおって、絶命したという。しかし、製薬メーカーは売上げが伸びて笑いが止まらない。

 

三番目が「薬物依存」だ。薬物の常用を続けると、その逆症作用で「命の振り子」は傾いたままになる。それでも生命活動は維持されなければならない。すると生体は「傾いだ状態」を「正常な状態」と錯覚・誤認して生命活動を営むようになる。そこで、激しく耐えがたい「苦悶」「不安」などが襲いかかる。これが「薬物依存者」を襲う「禁断症状」だ。その苦しさに耐えかねて、常用薬を服用する。すると、アラ不思議。のたうちまわるほどの苦しみはウソのように消え失せる。これが薬物中毒者(ジャンキー)が、薬物依存から逃れられないメカニズムである。

大往生するには、これしかない。──クスリは飲んではいけない。病院に行ってはいけない。(某書より)

↖︎
転載終了です。

本当に慢性化してしまったら、怖いですね。
身体が慣れてしまって、量がどんどん増えていってしまうならば
最初から使わないしか方法はないですよね。

発酵生活を心がけ、免役を上げることで、自己治癒力を

正常化する事が、健康維持には大切な事だと思います。

 

納得がいくようでしたら、参考にしてみてください。

本日もおいで頂き、有り難うございました。

 


 

日本人も知らない・・・日本の世界一!?

  • 2018.06.02 Saturday
  • 03:25

本日は、生活に密着しているにも関わらず、普段意識していない
日本の世界一をまとめてくれた記事がありましたので、シェア致します。

この情報のいくつかは、ご存知の方もおられるとは思いますが、
私自身、恥ずかしながら知らなかった事がありました。

しかし信じられないような内容ですが、事実これは世界一なんだそうです。

ともかく読んでみてください。

以下転載です。
↘︎

 

日本人も知らない…日本の世界一・・添加物として認められている種類、世界一。農薬使用量(単位面積当たり)世界一。添加物として認められている種類、世界一。2011年 放射能汚染世界一。などなど

 

 

(白鳥沙羅さんのブログ)から抜粋
『日本人も知らない…日本の世界一』



‘本の借金世界一  天文学的?だそうです。

∪こΠ譟⊂子高齢化の進んだ国  こんな世界一で喜べませんね。
ロサンゼルス・タイムスでは、「かわいそうだが、これは日本にとって大問題だ。」「なぜ、経済の豊かな国で、子供が減るのでしょう?」などと書かれていたそうです。

食糧自給率、世界でかなり低い水準
例)穀物自給率の場合:オーストラリア279%、フランス191%、アメリカ133%、ドイツ126%、イギリス112%、インド107%、中国94%、北朝鮮53%、日本27%です。

ぞ撞冢Щ楡濱こΠ譟F本。
焼却炉は世界に、約2600基あります。そのうちの1800基は、日本にあります。ちなみに、アメリカ150基、ドイツ50基です。お陰で、ベトナム戦争で撒かれたダイオキシンの量を超えることができました。

デ戚使用量(単位面積当たり)世界一
世界の農薬の約10分の1を、日本が使っています。…こんな狭い国土に、毎年そんなに多くの農薬をまくなんて、あんまり嬉しくない世界一です。

ε魂段として認められている種類、世界一。
添加物として認可されている種類 ↓
日本250種類。アメリカ140種類。イギリス14種類。(2006年度)
現在、日本の食品添加物は、1000種類を超えています。

Дぅ鵐侫襯┘鵐脅N徒凜織潺侫襪糧蓄。世界一。
前回HIV汚染された血液製剤を日本に売りつけ、しかも、今度は、生きた鳥インフルエンザウィルスが混入されたインフルエンザ・ワクチンが出荷されると言う前代未聞の事件を起こしたことのあるバクスター社が、タミフルの製法特許を所有しています。

平均長寿世界一
この喜ばしい世界一は、数字のトリック があって当てになりません。乳幼児の出生死亡率が低いと平均寿命が延びる仕組みになっているからです。しかしながら…子どもの数に比べ老人が多いのは確かです。
少ない若者で大勢の老人を支えなければならないとは…文明がもたらした残酷な状況だと思います。
  
2011年 放射能汚染世界一 に…    福島第一原発事故により

日本は、合成洗剤の単位面積あたり使用量世界一
原発と違い…デモをする必要はありません。ただ、今使っている合成洗剤を純石鹸に変えるだけです。
こんな簡単なことで…自分の子どもたちにきれいな川ときれいな海を残せるのです。
こんな簡単なことが…もしできないのなら…私たち日本人がいかに洗脳されやすいかという証拠だと思います。 

 

↖︎
転載ここまでです。

これを知ると、私たちの日常生活も、かなりきわどいバランスの上に
成り立っていると言う事が理解出来ます。

遅まきながら自分に出来る事だけでも、していこうと思った次第です。

健康維持が意識しないと出来ない時代に入っています。
粗食、小食を意識して、発酵生活で乗り切って欲しいと思っています。

本日もおいで頂き、有り難うございました。

 

 

シミ・シワの原因!?

  • 2018.05.31 Thursday
  • 03:28

このシミ・シワに関しては、多分全ての方が無い方が良いと
思っている事柄だと思います。

様々な有益情報を発信してくれている、佐坂輝久様のFacebookより
このシミ・シワの原因と言う記事を、ご紹介させて頂きます。

何かしら参考になると思います。

以下転載です。
↘︎

 

【 シミ・シワの原因 】

 

コラーゲンはタンパク質の一種で、
別名「膠原線維(こうげんせんい)」
と呼ばれ、肌のハリのもとになります。

 

シワは、コラーゲンが
減少・劣化してできることから、

ほとんどの人がコラーゲンを含む
フカヒレなどを食べると
肌のハリがよくなると思っています。

 

しかし、
口から摂取したコラーゲンが
体内に吸収されるには、
アミノ酸に分解されなくてはなりません。

 

分子の大きいほうから順に、
タンパク質、コラーゲン、ペプチド、
アミノ酸となっていて、

コラーゲンを経口でとると、
一度アミノ酸まで分解されて
全身のいろいろな場所に分配され、
骨や筋肉などいろいろな形で使われます。

 

つまり、コラーゲンを食べても、
お肌のコラーゲンが増えるという保証は
ないということです。

 

皮膚には、
細胞が生まれて分裂しながら
表層へと押し上げられ、やがて
細胞核のない角質となって
はがれ落ちていくという
新陳代謝のサイクルがあり、

加齢による代謝能力の低下で
サイクルが渋滞してくるとシミができます。

 

シミと浅いシワは表皮、
深いシワは真皮のトラブルで生じます。

 

真皮の大部分を占めるコラーゲンは、
ゴムやスプリングにたとえられる
肌の支えです。

 

これも紫外線によって
生成機能がダメージを受け、
コラーゲンが減少・劣化して陥没します。

 

浅いシワは
皮膚表面の水分が不足して
乾燥、ひび割れたもので、

加齢による角化細胞の天然保湿分子
(NMFとも呼ばれる
 アミノ酸の割合の多い水溶性の
 成分で吸水性・保湿性が高い)
と、角化細胞をつなぐ
細胞間脂質の減少によって起こります。

 

シミ・シワの原因には、
紫外線・乾燥の他に、
活性酸素による肌の機能の変調、
ビタミンやタンパク質の不足、
睡眠不足などがあります。

 

ですから、
栄養不足にならない食生活、
ストレスの解消を心がけること、

 

そして、
肌の機能の活性化と
新陳代謝をうながすために
保湿と血行をよくすることが大切です。

 

(川嶋朗の「パーソナル健康学」より)
 


↖︎
転載終了です。

問題は、このシミ・シワの改善解消ですよね。

そんな時によもぎ乳酸菌の発酵液は、皆様からの体験報告を
聞かせて頂く限り、かなり有効だという感触を得ています。

お手元に、「あい」や「ホウロンポウ」をお持ちの方は、
気になる所に擦り込んで、様子を観察してみて下さい。

私自身も、手の甲にあったシミが、大分薄くなっています。

その他、肌が白くなってきたと言う報告もあった事を、
申し添えておきたいと思います。

以上です。

本日もおいで頂き、有り難うございました。

 

 

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